Ana sayfa Düşük Proteinli Tarifler Düşük Proteinli Köfte

Düşük Proteinli Köfte

13835
0
PAYLAŞ

2015-07-24-16-53-10_deco-01

Malzemeler:
Düşük proteinli ekmek
Yumurta ikamesi
Patlıcan
Kuru soğan
Sarmısak
Maydanoz
Biber salçası
Kimyon
Kuru nane
Su (çok az)

Yapılışı:
●Mutfak robotuna ekmeği, patlıcanı, soğanı, sarmısağı, maydanozu koyup un ufak oluncaya kadar çekin.
●Geniş bir kaba alıp üstüne yumurta ikamesi, salça ve baharatları ekleyip yoğurun.
●Çok katı olursa az birşey su ekleyebilirsiniz.
●Avcunuza biraz yağ sürüp şekil verin.
●Kızgın yağda kızartın. Afiyet olsun 🙂

NOT: Belli bir ölçü vermedim, aynı malzemeleri kullanıp az veya fazla yapabilirsiniz. Ben 2 adet patlıcana 1 dilim düşük proteinli ekmek kullandım.

BİR CEVAP BIRAK